Astaksantinin cilt bakımı etkisi

Astaksantin güçlü bir madde olarak bilinirantioksidan, ancak aslında astaksantinin cilt bakımında başka birçok etkisi daha vardır.
Öncelikle astaksantin nedir ona bakalım.
Doğal bir karotenoiddir (doğada bulunan ve meyve ve sebzelere parlak turuncu, sarı veya kırmızı tonlar veren bir pigment) ve tatlı su mikroalglerinde bol miktarda bulunur. Nitekim astaksantin, somon balığının kaslarında bulunur ve birçok teoriye göre bu, somonların akıntıya karşı yüzmek için ihtiyaç duydukları dayanıklılığı sağlar. Bu da bu lezzetli balığın tadını daha da çıkarmak için bir sebep daha.

İşte gelirinizi artırmanız için birçok nedenden birkaçı:astaksantinalımı:
1. Kırışıklıkları önlemeye yardımcı olur: Doğal astaksantin, cilt sağlığını içten dışa desteklemeye yardımcı olabilir! Cildin en derin katmanlarına nüfuz ederek, cildin kolajenine zarar veren zararlı serbest radikallere karşı daha fazla koruma sağlar ve ince çizgiler ile kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olurken, aynı zamanda cildin elastikiyetini de artırır.

2. Serbest radikallerin atılmasına yardımcı olur: Düzenli egzersizin faydaları iyi bilinse de, özellikle (egzersiz yapmaya alışık değilseniz) yoğun egzersiz, serbest radikal üretimini artırabilir ve oksidatif strese neden olarak iltihaplanma ve ağrıya ve düşük egzersiz performansına yol açabilir. Astaksantin, serbest radikallerin temizlenmesine yardımcı olabilir. Kasların toparlanmasını destekler, dayanıklılığı artırır ve kaslarınızdaki serbest radikalleri önler, böylece akıntıya karşı yüzen bir somon kadar güçlü olursunuz!
3. Güneş yanığıyla başa çıkmanıza yardımcı olur: Astaksantinin cildinizi zararlı ultraviyole ışınlarından da koruduğunu bilmek harika. UVB ışınları cildin dış epidermisine nüfuz ederek güneş yanıklarına neden olurken, UVA ışınları dermise daha derin nüfuz ederek oksidatif strese ve erken yaşlanmaya yol açar. Astaksantin cildin tüm katmanlarına nüfuz ettiği için, UVA'nın neden olduğu oksidatif stresi önlemek için "dahili güneş kremi" görevi görebilir. Ayrıca UVB maruziyetinin neden olduğu iltihabı azalttığı da gösterilmiştir.
4. Doğadaki en güçlü antioksidandır: Astaksantini hayatınıza dahil etmek için daha fazla nedene ihtiyacınız varmış gibi, bu etkili antioksidanın β-karotenden 4,6 kat, cilt sağlığına iyi gelen E vitamininden 110 kat ve 6.000 kata kadar daha iyi olduğu kanıtlanmıştır.C vitaminiSerbest radikallerle mücadelede.

Yeterli astaksantin aldığımdan nasıl emin olabilirim?
Astaksantin alımını artırmak hem basit hem de lezzetlidir. Astaksantin açısından zengin besinler arasında yabani somon ve somon yağı (yabani somon mikroalg içerir), kırmızı alabalık, alg, ıstakoz, karides, kerevit ve yengeç bulunur. Düzenli olarak astaksantin takviyesi bile alabilirsiniz.